Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie

Psychotherapie ist für mich viel mehr als die Behandlung von Symptomen eines „Patienten“ oder „Falles“. Sie ist ein stabiler und geschützter Raum, in dem Sie frei über alles sprechen können, was Sie beschäftigt: Gedanken, Gefühle, Erfahrungen und Erlebnisse, Beziehungen und ihre Herausforderungen sowie alles andere, was für Sie wichtig ist. Psychotherapie richtet sich an Menschen, die unter starkem oder anhaltendem seelischem Druck, Angst oder Niedergeschlagenheit oder anderen Belastungen leiden, die den Alltag, die Beziehungen und das innere Gleichgewicht beeinträchtigen. Ziel ist es, Entlastung zu ermöglichen, zu verstehen, was hinter dem Erleben steht, und Schritt für Schritt die Art zu verändern, wie Sie es erleben, damit sich Ihre Lebensqualität verbessert.

Ich betrachte unsere innere Welt als etwas Vielschichtiges, in dem verschiedene Seiten in uns zusammenwirken. Viele Schwierigkeiten entstehen, wenn diese Seiten in Konflikt geraten, sei es durch äußere Belastungen oder durch innere Widersprüche. In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie richten wir den Blick sowohl auf das, was sich heute zeigt und es auslöst oder aufrechterhält, als auch, wenn es sinnvoll ist, auf biografische Erfahrungen, Beziehungen und Lebenssituationen, die bis heute prägen können, wie Sie fühlen und in Beziehung treten. Gleichzeitig spielt das „Hier und Jetzt“ eine zentrale Rolle, also das, was im Moment geschieht, wie Gefühle auftauchen und wie wir uns innerhalb der therapeutischen Beziehung begegnen. Psychotherapie ist dabei ein Prozess, der Kontinuität benötigt; die Dauer richtet sich nach Ihren Bedürfnissen und danach, wie belastend die Themen sind, die Sie in die Therapie führen. Stabilität, Sicherheit und Vertrauen, Empathie, Respekt und eine nicht wertende Haltung sind für mich zentrale Werte, mit denen ich Sie auf einem therapeutischen Weg begleite, der für Sie sinnvoll ist und Wirkung entfaltet.